Para algunos, la Navidad es el momento más feliz del año, pero otras personas viven estas fechas con gran nostalgia e, incluso, con un sentimiento de soledad y vacío.
Los mayores pueden experimentar tristeza al recordar a familiares que ya no están con ellos en esta época, en la que lo más importante es reunirse con la familia y compartir en compañía, aunque este año haya que extremar las precauciones ante la situación sanitaria que vivimos.
Actividades para hacer con personas mayores en Navidad
Para ayudar a nuestros mayores a que pasen unas mejores fiestas, os proponemos algunas actividades que podéis hacer con ellos:
- Cocinar juntos: ya sea un plato tradicional que ellos dominen o siguiendo una nueva receta que encontréis por internet y os apetezca intentar.
- Jugar a juegos de mesa: a las cartas, al dominó, al parchís, a las damas, al ajedrez… O quizá queráis probar algo más moderno como el Monopoly o el Quién es quién. Cualquier opción es válida si os entretiene.
- Ver una película: con la cantidad de opciones de entretenimiento audiovisual que existen, seguro que encontráis algo que os apetezca ver a ambos y comentarlo después.
- Salir a la calle: dar un paseo al sol para aprovechar la vitamina D, o salir a hacer pequeños recados juntos como comprar el periódico o algún regalo navideño.
- Ver fotos antiguas y recientes, rememorando los momentos vividos y viendo cómo van cambiando con los años todos los miembros de la familia.
- Escuchar música, cantar y bailar: los mayores todavía tienen mucho que enseñarnos. Canciones y coplas antiguas, ritmos y movimientos de baile que se llevaban en su juventud… Se puede compartir lo que les gusta a ellos y enseñarles lo que nos gusta a nosotros. O hacer recopilación de villancicos mientras se ponen el árbol y el Belén.
- Hacer pasatiempos: crucigramas, sopas de letras, puzles o sudokus… Son buenos para mantener la mente ágil y despierta.
- Videollamadas: las nuevas tecnologías a veces pueden resistírseles a las personas mayores, pero seguro que hay alguien en casa que pueda organizar una videollamada con familiares o amigos que vivan lejos para felicitarles las fiestas y ponerse al día.
- Otras actividades como pintar, hacer labores, cuidar las plantas… ¡Seguro que ahora se te ocurren muchas más opciones!
