Más que agua: La hidratación en invierno, clave para tu bienestar
La deshidratación no solo ocurre en verano. También es común en invierno. La calefacción y el aire seco pueden hacernos olvidar la necesidad de hidratarnos. ¿Por qué es tan importante la hidratación en invierno? ¿Qué pasa si no bebemos suficiente agua en invierno? La deshidratación puede causar varios síntomas. Entre ellos se encuentran: ¿Cómo podemos […]